無零食。毋寧死
這是最近看了曾國城主持的ㄧ袋女王零食篇學到的
深刻地表達出零食的重要性
據說葡萄糖不足 容易做出衝動的決定
因此 做決定前 先來點健康的零食也很重要喔 可以做出更好的長期決策 哈
2015年的連假比較多 像娜娜這種宅女放假呆在家如果沒有備些乾糧怎麼活下去
又一連串的食安風暴 連好吃ㄉ豆干都這麼毒 讓人買零食都要小心一點
想分享一下最近我覺得不錯又好吃的零食
家樂氏Special K 香脆麥米片-水果優格 354g, 美國製造
這是藝人邵庭上ㄧ袋女王節目介紹的 另外還有原味 蜂蜜口味
但不確定是不是置入性行銷 所以先買了水果優格試吃
盒子後面還有其他商品 可惜賣場沒賣這巧克力棒
看左邊的紅色標語 Eat smarter, not less 有沒有覺得這口號好熟悉
嗯 原來是辦公室口號 Work smart, not work hard 美國人真的很愛喊口號ㄝ
打開裡面長得很像一般的早餐片
嗯 果然香脆好吃 優格做成好像是糖果喔 有點酸甜 但整體屬於偏甜的味道
可以單獨當零食吃 或泡牛奶當早餐片(俺加了堅果) 節目中也有教人拿它來做料理
元旦時跟住在美國的姐姐通電話 她提醒我這糖分很高
我仔細一看 果然每32g 有10g的糖和120大卡熱量 那就是三分之一都是糖份囉
並非邵庭說的是吃不胖的零食喔 不過真的好吃
換算每96g 熱量360大卡
一袋女王- 2013零食篇: http://youtu.be/zlSLflqewYU
Love Nature – 天然洋芋卷, 新北市製造包裝
之前很喜歡吃樂牌n湖牌的洋芋片 不過味道比較鹹
自從發現愛天然洋芋片跟品牌名稱一樣 口感很脆 比較不油
味道淡淡的鹹 入口即化 吃得出來比市面上洋芋片少了許多化學加工料
要注意的是100g的鈉739mg/ 熱量463大卡 鈉和熱量都不低喔
別不小心一口接一口吃太多了喔
青仁黑豆, 台灣製造
這黑豆上面有撒鹽和胡椒粉很香 鹹鹹脆脆的很好吃
嘴饞又沒其它零食時一包抵3包喔 很適合拿來配脾酒吃 哈..
每100g 熱量367大卡
康健生機 – 綜合堅果仁, 台灣製造
開口是鐵蓋密封包裝設計
原味採低溫烘焙
內容有許多豐富好料-蔓越莓、青堤子、蕃茄乾等果乾
及堅果豆類 – 南杏 、腰果、 杏仁豆
不用買黑豆單包裝這裡也有青仁黑豆(但v.s上面的黑豆比較不鹹)
娜娜偏愛這裡頭的青葡萄、蔓越莓、跟腰果
這可是標榜營養美味的養生零嘴喔 But熱量也不低
每100g 熱量401大卡
梅餅, 南投信義鄉製造
在有機店發現它時好開心 因為這跟我之前介紹的晨軒梅是同一家梅子加工廠
在有機店買沒有湊運費的問題 想單買一盒也可以
仔細看成分有糙米粉、玉米澱粉 並不是很清楚這2種原料的用途
標籤上說這可以生津-促進食慾不振幫助消化 有沒有我是不知道 但的確是酸甜可口
不過不知是什麼原因 這批梅餅硬度有點過硬 味道酸中帶甜
每100g 熱量74大卡 算還好不會很肥
黑糖薑汁, 台灣製造
這包是娜媽的零食 娜娜只吃過一根 有點像是小隻的麻花捲
有點薑味 口感很脆像餅乾
每100g熱量486大卡
大地穀來寶 – 活力十穀巧克力棒, 台灣製造
像海綿形狀有點厚度的外層捲皮是由多種糙米穀物烘培而成 感覺天然好吃
咬下去口感鬆軟酥脆 內餡巧克力是由純可可粉調製而成入口即化 味道不至於太甜
每100g熱量57.4大卡 是以上介紹的零嘴中熱量最低的 整體口味偏甜
以上零食 除香脆麥米片在大賣場買得到之外
其它零食我都是在有機店買的 建議大家有會員卡(沒有也要想辦法借)
打完折比較便宜
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