健身

[台中瑜伽教室] 第1次學倒立就上手!學Yoga當然要到專業的五星級Core Yoga台中瑜伽會館才有Fu~

做倒立好處多多,你也可以挑戰瑜珈體式之王-頭倒立! 接觸瑜珈多年,很羨慕會做倒立的人。一直很想練倒立,但又擔心脖子會受傷。 為什麼娜娜想練倒立?除了健康,說穿了就是愛漂亮,主要是聽說倒立可以改善白髮和對抗地心引力的老化。同時也想挑戰自己手紮根和核心的力量,達到那所謂真正的身心平衡境界。更好奇倒立後看到的反轉世界是什麼樣的感覺? 倒立好處還有哪些?來看這篇「每日頭條」的文章連結: 倒立對身體有害嗎 ...
[台中瑜伽教室] 第1次學倒立就上手!學Yoga當然要到專業的五星級Core Yoga台中瑜伽會館才有Fu~

[台北TRX課程] BeeFit蜂運動在南京復興站的小班制健身房,有全球都在瘋的熱門運動TRX教學&壺鈴訓練課程!讓上班族想減肥變成好體態的健人。

我在BeeFit 蜂運動練TRX動作!這可是讓好萊塢明星都在瘋的時尚運動。 想到TRX是藝人許瑋甯喜愛的核心訓練運動,就一定要試一次! 找TRX懸浮訓練繩&專業的教練是一定要的!!! 於是報名BeeFit蜂運動南京店6F的TRX台北課程。
[台北TRX課程] BeeFit蜂運動在南京復興站的小班制健身房,有全球都在瘋的熱門運動TRX教學&壺鈴訓練課程!讓上班族想減肥變成好體態的健人。

[台南健身] 康體運動空間一對一專業教學,4步驟功能性訓練課程幫你找回正確的姿勢與健康!

來分享娜娜最近喜歡上健身房的原因: 因為有許多格雷的肉體(心裡話),哈! 其實是運動会分泌腦内非,讓心情變好! 記得有次情緒不好,跑去健身房運動發洩。結果,做完運動後情緒發洩完了。帥哥也看了,重點是自己身材變好了!See~上健身房運動的好处這麼多,还等什麼?!
[台南健身] 康體運動空間一對一專業教學,4步驟功能性訓練課程幫你找回正確的姿勢與健康!

[健康]老虎牙子有氧濃縮膠囊,讓久坐族不累不累!(文末含9折優惠碼)

繼上篇參加老虎牙子在知名Paul內湖旗艦店的有氧蕾絲下午茶會。 拿到適合久坐族、機車族&所有缺氧的人都需要的禮物-由劉伊心代言的老虎牙子補氧產品。 至於久坐族、機車族容易發生的隱性缺氧&缺氧性肥胖,和如何自我檢測缺氧。黑眼娜在上一篇老虎牙子無糖有氧蘇打都有清楚的說明囉!
[健康]老虎牙子有氧濃縮膠囊,讓久坐族不累不累!(文末含9折優惠碼)

[保健] 簡單有酵梅子飲做好體內環保,腸道通了也就順便好簡單!

現代人聚會應酬多,尤其黑眼娜有時要分享好吃的餐廳,外食的機會更多了!在外吃飯不免俗要大魚大肉,很容易肚子就會有脹氣、宿便的問題。一不注意就變成了個大腹婆。吃太好也是個大問題吶!(嘟嘴+皺眉) 怎麼辦呢?只好平時多吃蔬果、多喝水做好體內環保。 同樣身為緊張忙碌的現代人黑眼娜明明知道卻做不到,哈! 感謝有現代科技的發達,由屈臣氏獨家代理的簡單有酵[梅子飲]是有酵順暢,幫助順便好簡單的法寶呀!
[保健] 簡單有酵梅子飲做好體內環保,腸道通了也就順便好簡單!

[保健] 簡單有酵梅子錠,幫助排便的天然酵素,腸道的通樂。

現代人生活忙碌,像黑眼娜就常常忘了要喝水、蔬果吃得少,還不時的大魚大肉也沒習慣做運動,很容易就營養不均衡。加上常常坐在電腦桌前,不小心就變成了大腹婆和經常有排便不順、便秘的問題。(小腹妹圖為示意圖) 之前看電視健康節目告訴我們:就算是有上廁所嗯嗯了,其實腸道還是會累積了一堆宿便喔。想到就一肚子都是pupu就不蘇胡呀! 生活作息+飲食習慣不佳、伴隨著疲憊的問題,讓黑眼娜想試試看由屈臣氏獨家代理的簡單...
[保健] 簡單有酵梅子錠,幫助排便的天然酵素,腸道的通樂。