你在意的身體狀況會是什麼? 民以食為天,除了美食,現在我跟家人常聊的話題就是:你今天大了沒?昨晚有沒有睡好? 平常生活壓力大、加上蔬果攝取少,旅行時也因為時常更換環境,都容易有睡眠和生活作息被打亂的問題。 通常隔天就是一整個沒精神和頭暈目眩,這時候如果能好好大便、好好睡個覺對我是最重要的事了! 原來梅精會說話! 很久以前娜娜就從 PTT上得知吃梅精對身體好!但從來不知道它實際上帶來的好處。 原來吃 […]
養生保健
[生機飲食] BUGATTI VENTO 破壁養生機,顧自己和家人健康靠這台功能強大可隨意變化出多樣料理的食物調理機。
平時不下廚的娜娜,一直夢想著有一台可以像魔術一樣變出美味料理的食物調理機。 喔~老天爺一定是聽到了我的心聲,所以實現了我的願望惹! 義大利進口的BUGATTI VENTO 破壁養生機不僅美得像藝術品,功能更是強大!有多達60段變速,不論是攪拌、攪混、攪打、揉捏、剁碎、研磨、搗糊、乳化..只要按幾個按鍵都可輕鬆搞定,同時是一台利用高功率轉速破壁來釋放食材營養的破壁養生機,非常適合拿來做生機飲食! 有 […]
[居家香氛]Organic Aromas有機香氛的隨身精油擴香儀和香氛精油項鍊,把香氛帶著走隨時隨地都有好心情~
熱愛有機香氛也使用精油多年的娜娜,從蠟燭薰香燈、插電薰香石、水氧機到精油擴香儀,一應俱全當中娜娜最愛的是精油擴香儀。最近又發現了一樣芳香好物,跟大家分享來自美國的品牌Organic Aromas有機香氛的科技新產品-隨身精油擴香儀。 優點是方便好用、使用時不插電、體積小、走到哪都可以帶著走,輕鬆打造有質感的個人香氛世界!
[眼睛保健]重度3C使用者的眼睛護理+濾藍光眼鏡選擇+護眼撇步
不知不覺 我最引以為傲視力良好的靈魂之窗 也有了眼睛老化的症狀 做了一下測驗 果然是智慧型手機上癮症無誤 這篇要來說說最近娜娜在找的濾藍光眼鏡、因眼睛過敏發癢去看的台中眼科診所、和平時的眼睛保養讓大家參考。
[肩頸保養]低頭族、電腦族必看! 遠離頸肩酸痛的頸椎操與護理方法。
有沒有發現現在過年與家人團聚在一起的珍貴時光 大家最常做的一件事情 就是… 三不五十低頭 一起滑手機 娜娜多年不綁3G行動數據的堅持也終於放下了 跟大家一起淪為低頭族XD 結果不僅眼睛更容易感到疲累 (平時就已經是電腦的重度使用者了)
[居家健康]好用的保暖用品再也不怕寒流低溫的平價熱敷毯/電暖器/電毯
最近寒流來好冷 超級怕冷的我現在又住在靠近山上 只好把所有禦寒的法寶都拿出來用 該裹的裹 該包的包 把自己包裹起來 不藏私來分享我覺得不錯用的居家保暖私房物品及使用心得
[芳香調理]香氛精油DIY自己的精油配方-感冒泡澡篇
2013.10.20 天氣不穩定發現好多人都一直在咳咳咳 我也覺得喉嚨卡卡的 最近在接觸精油 正好老師教了依不同感冒時期的精油調理 來分享給有興趣的人 精油老師秘方: *感冒初期- 病毒感染期 茶樹精油及 甜馬玉蘭/尤加利/綠花白千層