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[游記]學會仰泳好簡單~

Today 第一次學仰泳 就學會仰漂了。 雖然喝了幾口泳池的水 鼻子嗆到了幾次 頭也撞到了好幾次牆 因為看不到後面 但... 學會仰漂了 好開心喔~  
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[泡麵食譜]夏日.來碗健康清爽的單身養生雞湯泡麵。雲境

對於因為工作忙碌, 回家沒時間煮飯的外食族朋友們, 可以利用燉包在家煮一頓平價又美味的料理.好久沒下廚了, 為了那天收到的這包禮物, 想了一道非常適合單身族烹煮的方便燉包加上方便麵。   ▼雲境丹參燉包:每包約為20公克, 成分有丹參、人參、熟地、杜仲葉、花旗參、川芎、茯苓、枸杞. 全素。
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[健康飲品]要健康 就來杯不同的養身下午茶飲品吧。雲境

一般人的下午茶飲品是咖啡, 紅茶, 或奶茶幾乎都是有咖啡因的飲品   因為本身體質較敏感的關係, 無法多喝甚至無法喝含咖啡因這種興奮劑的飲品, 而咖啡因的好壞, 對身體健康也會有影響. 那麼無咖啡因的飲品, 除了一般的花草茶之外, 我們是不是也可以來點不一樣的選擇呢? 立刻來分享那天收到的禮物. ▼  雲境丹參、朝鮮薊茶包袋, 生產於台灣好山好水的日月潭埔里,華富農場提供了自然...
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